Sad Song

Sing a sad song
In a lonely place
Try to put a word in for me
It’s been so long
Since I found this place
You better put in two or three
We as people, are just walking ’round
Our heads are firmly fixed in the ground
What we don’t see
Well it can’t be real
What we don’t touch we cannot feel

Where we’re living in this town
The sun is coming up and it’s going down
But it’s all just the same at the end of the day
And we cheat and we lie
Nobody says it’s wrong
So we don’t ask why
Cause it’s all just the same at the end of the day
We’re throwing it all away
We’re throwing it all away
We’re throwing it all away at the end of the day

If you need it
Something I can give
I know I’d help you if I can
If your honest and you say that you did
You know that I would give you my hand
Or a sad song
In a lonely place
I’ll try to put a word in for you
Need a shoulder? well if that’s the case
You know there’s nothing I wouldn’t do

Autoexploración

Octubre es el mes de la conciencia sobre el Cancer de Mama, es importante revisarse, si se detecta a tiempo es curable!!!

PRIMER PASO:

Acostumbre mirarse frente a un espejo en posición erecta, visualice sus senos y evalúe:

- Simetría de los senos
- Hundimiento y hoyuelos
- Alteraciones de la piel del pezón

SEGUNDO PASO:

Levante los brazos lentamente y colóquelos detrás de la cabeza, observe si se presenta alguno de los parámetros anteriormente descritos

TERCER PASO:

La siguiente maniobra puede hacerla en posición erecta o preferiblemente acostada sobre la espalda.

Coloque el brazo derecho sobre la cabeza y con los dedos de la mano izquierda en pequeños movimientos circulares explore el seno derecho. Esto facilita recorrer el seno por pequeñas áreas y formarse una idea adecuada de su consistencia.

Inicie el recorrido por la mitad interna del seno desde la periferia hacia el pezón. De arriba a abajo y de afuera hacia adentro. Luego explore la mitad externa de igual manera.

Finalmente apriete el pezón suavemente para verificar si hay secreción no evidenciada anteriormente

CUARTO PASO:

Repita la maniobra colocando la mano izquierda sobre la cabeza y explore el seno izquierdo con la mano derecha de la forma anteriormente descrita.

QUINTO PASO:

Informe a su médico si presenta:

  - Masas o nodulaciones anteriormente no detectadas

- Secreción anormal del pezón

What's In Your Bag?

Vagando en Youtube me encontré algunos vídeos donde salen unas tipas mostrando lo que traen en su bolsa... Es sorprendente la cantidad de marranero que cargamos las mujeres, pero siempre estamos preparadas para una emergencia como la comadre que trae cinta adhesiva en la suya y me salvó la vida :)

Por esooo aquí esta lo que yo cargo en mi bolsa....

Bueno mi bolso es gigante y azul n_n
- Lentes de sol tamaño mosca
- Kleenex
- Crema para las manos olor a coco
- Peinecillo para el fleco
- Plumas
- Libreta para apuntar
- Cartera
- Brillos para labios
- Gel antibacterial
- Tampones
- Bolsa de maquillaje
- Bolsa de emergencias

En la bolsa de maquillaje viene:

- Lápiz negro
- Brocha para polvo
- Brocha para rubor
- Rubor
- Polvo
- Rimel
- Espejo
- Perfume (que ni sabia que lo traía ahí )

En la bolsita de emergencias:

- Kit de costura
- Kola loka
- Tijeras
- Broche para el cabello

asi que ... ¿Qué hay en tu bolsa?

Dicen que un rayo no cae dos veces en el mismo lugar.

Un rayo no cae dos veces en el mismo lugar. Es algo único. Incluso cuando el golpe se siente una y otra vez. Eventualmente el dolor se va, el choque se acabará. Y empiezas a curarte.

Empiezas a recuperte de algo que nunca viste venir pero a veces las probabilidades están a tu favor si estas en el lugar y momento correcto y tienes la posibilidad de sobrevivir.

Dicen que un rayo nunca cae dos veces en el mismo lugar, pero eso es un mito, no pasa seguido, usualmente el rayo pega duro la primera vez , cuando te golpean 3000 voltios de electricidad lo sientes, puede hacerte olvidar quien eres, puede quemarte, cegarte , detener tu corazón y causar múltiples heridas internas, eso pasa en una milésima de segundo y puede cambiar tu vida para siempre.

Photo Time.

Fotos de mis vacaciones tomadas por mi: