Desde que era niña sufro de insomnio, pero ultimamente se ha intensificado el problema, solo logro dormir 4 horas por noche o.o es agotador estar acostada viendo el techo contando ovejas para lograr cerrar los ojos y descansar, he probado remedios caseros como:
- Conservar los pies calientes con una toalla o el uso de calcetines.
- Meter dentro de la almohada elementos naturales como el eucalipto y la manzanilla.
- Té de hierbabuena.
- Té de lechuga.
- Bañarme 20 minutos antes de dormir.
- Apagar todas y casa una de las luces que hay en mi casa.
NADA funciona u_u creo que estoy destinada a vivir sin descansar por las noches.
Hace tiempo me recetaron unas pastillas que funcionaban a la perfección! las amé por un tiempo pero luego de dejar de tomarlas el problema se intensificó, no dormía más de 2 horas por noche :( AAAAAAH!! es horrible! ya quiero dormir!!!.
si,se siente feo eso x_x
ResponderEliminarlo he sufrido,pero,lo mio es por lapsos
ps,buske mas ayuda pekeña
ya sabe,aki andamos
las mejores vibras n_n